Сайт
FAQ
Правила форума
* МаМани   
Вход
Регистрация
цирк цирк Фоторецепты
Текущее время: 16 дек 2017, 09:25

Часовой пояс: UTC + 4 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Диета при ГВ. Что кушаем, а что нет
СообщениеДобавлено: 14 дек 2008, 21:51 
Не в сети
Модераторы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2008, 21:40
Сообщения: 2542
Откуда: м. Спортивная
Награды: 42
Просто так (3) Зимушка-зима (1) С Новым годом (6) Новый год (4)
С пасхой (6) С 8 марта! (6) С масленницей! (1) Оранжевого настроения (2)
С Любовью (2) Зайка (1) Фотомарафонец (1) Писатель форума (1)
Баллы репутации: 30
Хочу поделиться своими первыми впечатлениями о ГВ и о диете.
Короче с самого зачатия я хотела кормить грудью. Но в роддоме у меня молоко так и не пришло, так что малыша мы докармливали. Появилось оно только дома. У меня началась небольшая паника, а будет ли у меня молоко вообще.
А после родов у меня совершенно пропал аппетит. И тут на меня напала свекровь, типа надо есть, а то молока не будет, и я давай пихать в себя эту гречку с мясом :evil:
Во время кормления я совершенно не сбросила ни одного кг, и пришла к выводу, что надо слушать свой организм, он сам подскажет.
А аппетита не было, потому что организм хотел избавиться от этих кг, засчет молока.
А уже во время кормления я просто смотрела на реакцию ребенка на тот или иной продукт.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  

Объявления

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 дек 2008, 13:15 
Не в сети
Вникающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2008, 17:23
Сообщения: 87
Баллы репутации: 2
я согласна, что надо слушать только себя. У меня тоже не было аппетита, а молока было очень много (я даже кормила еще одну малышку у мамы которой не было молока). В результате ребеночек был и сыт и здоров и я сбросила 10 лишних кг.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 29 дек 2008, 16:09 
Не в сети
Участник форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2008, 12:29
Сообщения: 102
Откуда: Самара
Баллы репутации: 1
А вот у меня другая ситуация...Если со старшей дочерью я не ела, худела и молока было достаточно, то с младшей сейчас стоит только не поесть, молоко просто исчезает. А аппетита нет абсолютно, я вообще по жизни ем мало. А сейчас приходится просто пихать в себя еду силком. В результате вес только растет, вместе с весом растет недовольство собой и желание закончить ГВ. Но дочери только два месяца будет 31...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 дек 2008, 19:34 
Не в сети
Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2008, 01:04
Сообщения: 7659
Изображений: 343
Откуда: Управленческий
Награды: 19
С Новым годом (3) Новый год (1) С Днем Рождения (1) С пасхой (4)
С 8 марта! (2) С масленницей! (1) Любимой подруге (1) Интересный человек (1)
За заслуги (1) Энциклопедия (1) Сиделкин форума (1) Справедливость форума (1)
Блог: Просмотр блога (15)
Баллы репутации: 77
Милана авторитет
ника писал(а):
результате вес только растет, вместе с весом растет недовольство собой и желание закончить ГВ. Но дочери только два месяца будет 31...

ника, очень многие худеют после года ГВ :twisted:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 30 дек 2008, 19:20 
Не в сети
Участник форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2008, 12:29
Сообщения: 102
Откуда: Самара
Баллы репутации: 1
Боюсь только, что к году дочери я буду похожа на колобка...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 дек 2008, 20:00 
Не в сети
Модераторы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2008, 21:40
Сообщения: 2542
Откуда: м. Спортивная
Награды: 42
Просто так (3) Зимушка-зима (1) С Новым годом (6) Новый год (4)
С пасхой (6) С 8 марта! (6) С масленницей! (1) Оранжевого настроения (2)
С Любовью (2) Зайка (1) Фотомарафонец (1) Писатель форума (1)
Баллы репутации: 30
ника, единственное, что я могу посоветовать, это просто правильно питаться, тогда и молоко будет и вес не наберется.
У меня за время кормления не набралось ни одного килограмма... но и не сбросилось :oops:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 янв 2009, 01:15 
Не в сети
Клуб "Модные мамочки"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2009, 12:00
Сообщения: 1524
Изображений: 2
Откуда: ресторан "Русская охота" на Гагарина
Награды: 5
За рассказ о родах (1) Писатель форума (1) За успешное планирование (1) Сиделкин форума (1)
Фотографу форума (1)
Баллы репутации: 30
ТанюШка писал(а):
ника, очень многие худеют после года ГВ

Это не про меня :( Что я только не делала чтобы похудеть, бесполезно!!! :very_angry:
Я поправилась с 44 до 46 размера когда дочке было 3 месяца, для меня это было существенно.
Похудела резко только после того как бросили грудь 8) в 1.5 года

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 янв 2009, 11:57 
Не в сети
Постоялец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2008, 12:46
Сообщения: 721
Изображений: 34
Откуда: Самара
Награды: 1
Сиделкин форума (1)
Баллы репутации: 8
Я как после родов начала кормить и начала тут же худеть,теперь даже худее чем до беременности=( молока очень много,до 6 мес сидела только на супчиках-кашках,теперь ем все,кроме алкоголя==ну это питьё :lol: )

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 апр 2009, 16:12 
Не в сети
Клуб "Модные мамочки"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2009, 14:48
Сообщения: 3647
Изображений: 137
Откуда: Самара
Награды: 3
Новый год (1) Сиделкин форума (1) Писатель (1)
Баллы репутации: 26
придерживалась нестрогой диеты только до 3 месяцев(ела всего по чуть чуть), а щас лопаю все подряд :lol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 июн 2009, 18:54 
Не в сети
Клуб "Модные мамочки"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2009, 12:00
Сообщения: 1524
Изображений: 2
Откуда: ресторан "Русская охота" на Гагарина
Награды: 5
За рассказ о родах (1) Писатель форума (1) За успешное планирование (1) Сиделкин форума (1)
Фотографу форума (1)
Баллы репутации: 30
Девочки, так роллов хочется и шоколадки :cry: когда мне можно будет? вообще когда рыбу можно пробывать? :oops:
пробовала уже абрикос, вроде тьфу-тьфу. 8)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июн 2009, 23:11 
Не в сети
Модераторы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2008, 21:40
Сообщения: 2542
Откуда: м. Спортивная
Награды: 42
Просто так (3) Зимушка-зима (1) С Новым годом (6) Новый год (4)
С пасхой (6) С 8 марта! (6) С масленницей! (1) Оранжевого настроения (2)
С Любовью (2) Зайка (1) Фотомарафонец (1) Писатель форума (1)
Баллы репутации: 30
Ну ты понемногу пробуй все, и смотри на реакцию ребенка :twisted:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2009, 09:47 
Не в сети
Клуб "Модные мамочки"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2008, 14:50
Сообщения: 516
Откуда: Самара
Награды: 1
Сиделкин форума (1)
Баллы репутации: 7
Первые две недели вапще есть не хотелось, ну так уж, чтоб совсем с голоду не помереть что-то "здоровое и полезное" в себя пихала. Кстати за счёт этого скинула сразу много - весить стала меньше чем до беременности. А потом приехали с отдыха родня, пришли к нам с тортиками и другими вкусняшками, я не ела, они ушли и осталось все у нас недоеденное, я холодильник открываю, облизываюсь, слюнями истекаю :lol: ну и потихоньку начала пробовать вкусняшки :lol: Прошло нормально, и стала кушать как обычно :twisted: Всё. Больше никаких диет и ограничений не было :loll: Через 2 недели после родов шоколад значит и всё такое. Конечно же не до обжорства, не подумайте, так я не умею даже :oops:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 фев 2010, 18:51 
Не в сети
Клуб "Модные мамочки"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 18:01
Сообщения: 2974
Откуда: Промышленный р-он
Награды: 4
Фотомарафонец (1) Писатель форума (1) Сиделкин форума (1) Лучший игрок (1)
Баллы репутации: 35
А из сладенького кроме зефира вообще можно че есть?????? ОООООООООООООчень хочется :crying:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 фев 2010, 19:02 
Не в сети
Вникающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2009, 08:43
Сообщения: 79
Откуда: Рощинский
Баллы репутации: 1
Я после роддома вообще не могла понять, что есть мамочке - это нельзя, то нельзя. Приехала домой, недельке 2 пожила по рекомендациям, а потом на общий стол перешла. Сейчас ем все кроме цитрусовых, при этом, конечно, слежу за реакцией ребенка, вот клубничное и вишневое варенье пришлось отложить до лучших времен.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 11 мар 2010, 20:18 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2010, 16:16
Сообщения: 43
Баллы репутации: 0
Pozitiff4ik писал(а):
А из сладенького кроме зефира вообще можно че есть?????? ОООООООООООООчень хочется :crying:


я ем "коровку",... нам сейчас 3мес, появились проблемы со стулом-начала кушать чернослив :)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 май 2010, 10:56 
Не в сети
Прохожий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2009, 13:37
Сообщения: 6
Изображений: 0
Баллы репутации: 1
я по утрам ела вскякие кашки, особенно нравилась овсянная, я в нее добавляла замороженную чернику и чуть сахарку. а вот на рисовую у малыша может быть запор. после 5 мес я варила русовую с яблоками, очень вкусно. Пила компотики. Курага-чернослив-яблоко, яблоко-клюква, яблоко-груша всего добавляла по чуть-чуть и без сахара. Запекала в духовке яблоки. А теперь у малыша 8 зубов и он очень больно кусается, подумываю прекратить кормление грудью, в принципе кушаем его только ночью.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 май 2010, 00:18 
Не в сети
Местный житель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 20:57
Сообщения: 1672
Откуда: Самара, р-н Дома молодёжи
Награды: 21
Зимушка-зима (1) С Новым годом (5) Новый год (2) С пасхой (4)
С 8 марта! (4) С масленницей! (1) За заслуги (1) 1 место в конкурсе (1)
Энциклопедия (1) Сиделкин форума (1)
Баллы репутации: 28
Во время кормления грудью нельзя есть: сгущёнку, молочный шоколад и всё, что им покрыто - печенье, зефир - очень сильные аллергены;
грецкие орехи особенно в больших кол-вах - могут забиться молочные протоки, вплоть до лактостаза, я с этим в своей практике сталкивалась;
парниковые огурцы и помидоры - содержат много нитритов (из удобрений), которые являются печёночным ядом для грудничков;
квас, сырую капусту, виноград, чёрный хлеб - может случиться вздутие животика у малыша и колики;
сложные салаты с майонезом (оливье, сельдь под шубой, королевский из свёклы и чернослива) - из-за сложностей с их перевариванием у мамы в молоко проникают слишком крупные нерасщеплённые малекулы, которые трудно перевариваеются и у малыша - может быть довольно сильный понос. :upset:
Зато полезно:
тёмные каши - это гречневая, пшеничная, ячневая, овсяная, кукурузная - содержат кремний, необходимый для построения оболочек для нервных волокон у ребёнка;
кисломолочка, творог, сыр - содержат такой необходимый во время кормления грудью кальций;
сок из сырой моркови и блюда из неё - повышают лактацию;
кедровые орехи - 1 горсть в день - источник большого колличества витаминов и др. полезных веществ;
Количество молока надо регулировать не едой , а питьём: чем больше пьёшь жидкости, тем больше приходит молочка и наоборот. Пить полезно кефир (но не на грибках, можно биобаланс и не обезжиренный - в нём один крахмал), ряженку, зелёный чай с медом, напиток из яблочного уксуса (1 ч.л. 6% яблочного уксуса, 1 ч.л. мёда на 1 стак воды), домашний яблочный сок (я пила замороженный с дачи - молоко пёрло, а животик у малышки не пучило). :mom_girl:
После родов многим не хочется есть - идёт гормональная перестройка и очистка организма после родов, я после родов на кухню по 2 недели не заходила.

_________________
Консультации по грудному вскармливанию по телефону 8-927-604-96-12, выезд на дом
младенческое плавание, обучение родителей


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 июн 2010, 20:41 
Не в сети
Участник форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 04:38
Сообщения: 263
Изображений: 20
Награды: 1
Заслуженной рукодельнице (1)
Баллы репутации: 12
Василиса писал(а):
чем больше пьёшь жидкости, тем больше приходит молочка и наоборот

Избыток жидкости, кстати, снижает синтез пролактина :) А от недостатка оной лактостазы случаются. По жажде пить надо :twisted:
А вообще диета - вещь настолько индивидуальная, что пока не попобуешь, не узнаешь :lol: Но всякую гадость и некормящим лучше не есть, особенно салатики :)

_________________
Изображение
_________________________________________________________
Я превращаю свой незавершенный гештальт в супермегапроект!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ] 

Часовой пояс: UTC + 4 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Реферальная система от FladeX ]