Сайт
FAQ
Правила форума
* МаМани   
Вход
Регистрация
Скидки в Самаре Фоторецепты
Текущее время: 10 дек 2018, 16:37

Часовой пояс: UTC + 4 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Смех, как источник здоровья
СообщениеДобавлено: 03 апр 2016, 14:36 
Не в сети
Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2008, 21:54
Сообщения: 14414
Изображений: 2363
Откуда: Самара
Награды: 58
Просто так (5) С Новым годом (7) Новый год (5) С Днем Рождения (1)
С пасхой (3) С 8 марта! (7) Оранжевого настроения (4) Поцелуйчик (4)
С Любовью (1) Зайка (1) Интересный человек (1) За заслуги (1)
Баллы репутации: 172
Галатея авторитет
Изображение


Смех продлевает жизнь – доказано учеными.


В ХVII веке врачи говорили – "Прибытие паяца в город значит для здоровья больше, чем десять нагруженных лекарствами мулов!”

Великий Шекспир продолжил эту мысль: "Веселое сердце живет долго”.

У словаков есть даже пословица: "Если в голове веселые мысли, думать о болезнях некогда”.


:v: Смех имеет огромное влияние на организм. Он улучшает настроение и самочувствие.
Смех обладает оздоровительным и общеукрепляющим действием, и даже влияет на происходящие в организме биологические процессы, стимулируя выделение «гормонов счастья» – эндорфинов, дофамина, а также нейромедиаторов серотонина.

:v: «Хохочущее тело» приводит в действие около 80 мышц, тренируя при этом пресс, плечи, груди и диафрагму, снимается головная боль и напряжение, повышается иммунитет, улучшается качество дыхания и кровоснабжения тканей и органов, а также снижается уровень холестерина. И это еще не все. Доктора утверждают, что смех чудодейственен: ему подвластны не только психологические проблемы, но и физические страдания. Известны даже случаи излечения от онкологических заболеваний.

:v: Если рассматривать смех, с точки зрения «лекарственного препарата», то можно сказать, что смех может возыметь на организм оздоровляющий и, даже, омолаживающий эффект. Включается некий природный механизм, направленный на самоисцеление, человек избавляется от гнетущих его переживаний и чувства тревоги и страха, и начинает смотреть на жизнь более позитивно. На сеансах смехотерапии человек расслабляется, избавляясь от напряжения, при чем не только в психологическом плане, но и физически.
Смех делает нас более привлекательными. Вот например... вы идете по улице, вся в своих мыслях после тяжелого трудового дня, тут уж не до смеха, а еще дома вас ждет, стирка, глажка, уборка, готовка… Но вдруг, на встречу вам идет малыш, эдакий ангелочек с кудряшками, и улыбается во весь рот. Вы даже не замечаете, как начинаете улыбаться ему в ответ, и уже «домашние хлопоты» отступают на второй план. Улыбка украшает и притягивает, располагает к общению. А нахмуренный недовольный вид – оттолкнет любого.

:v: И еще,здоровые дети смеются гораздо чаще взрослых. Происходит это вовсе не потому, что дети глупые и ничего не понимают в настоящей жизни, а просто из-за того, что их физическое состояние намного лучше обремененных годами людей. То есть между смехом и здоровьем существует прямая связь. Чем здоровее человек – тем больше он смеется, и наоборот. Поэтому при любом удобном случае – смейтесь не стесняясь. Особенно важно помнить об этом в стрессовых ситуациях, психиатрами всего мира признано – смех помогает избавиться от депрессий и прочих психических недугов.

:v: Конечно, хохотать без причины, чтобы стать здоровым – как минимум, не просто, поэтому вы можете время то времени вспоминать смешные ситуации из своей жизни или из жизни своих друзей и близких, или просто взять и почитать книжку с анекдотами или смешными рассказами, коих сейчас на прилавках великое множество.

:v: Сеансы юмора можно устраивать и самостоятельно. Например, жить по правилам: «Я должен смеяться хотя бы 10 минут утром, 10 в обед и столько же вечером». Смотреть комедии, юмористические передачи, читать анекдоты, сделать архив карикатур или смешных фото. Больше общаться с жизнерадостными людьми, экстравертами. Желательно, найти какие-то комические моменты и самому себя смешить. Вариантов предостаточно – можно стать перед зеркалом и «корчить разные смешные рожицы».


Смейтесь на здоровье, и веселых радостных вам улыбок!!!
:o :o :o

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  

Объявления

 Заголовок сообщения: Re: Смех, как источник здоровья
СообщениеДобавлено: 24 апр 2016, 13:19 
Не в сети
Участник форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2011, 13:40
Сообщения: 201
Награды: 2
Просто так (1) С пасхой (1)
Баллы репутации: 2
Согласна по всем пунктам!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Смех, как источник здоровья
СообщениеДобавлено: 24 апр 2016, 14:54 
Не в сети
Участник форума

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 20:17
Сообщения: 168
Изображений: 0
Награды: 2
С пасхой (1) С 8 марта! (1)
Баллы репутации: 5
Цитата на тему:
"Иногда надо рассмешить людей, чтобы отвлечь их от намерения вас повесить". Шоу Б.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Смех, как источник здоровья
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 12:24 
Не в сети
Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2008, 21:54
Сообщения: 14414
Изображений: 2363
Откуда: Самара
Награды: 58
Просто так (5) С Новым годом (7) Новый год (5) С Днем Рождения (1)
С пасхой (3) С 8 марта! (7) Оранжевого настроения (4) Поцелуйчик (4)
С Любовью (1) Зайка (1) Интересный человек (1) За заслуги (1)
Баллы репутации: 172
Галатея авторитет
Машутка писал(а):
"Иногда надо рассмешить людей, чтобы отвлечь их от намерения вас повесить". Шоу Б.

:applause: :lol: Отличная цитата

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Смех, как источник здоровья
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 12:44 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2017, 12:09
Сообщения: 16
Баллы репутации: 0
Хорошее настроение признак здоровья :djer:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Смех, как источник здоровья
СообщениеДобавлено: 23 окт 2017, 17:03 
Не в сети
Участник форума

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 20:17
Сообщения: 168
Изображений: 0
Награды: 2
С пасхой (1) С 8 марта! (1)
Баллы репутации: 5
Можно еще в тему добавить: есть психосоматические причины болезней. То есть от плохого настроения, от боязни чего-то, от плохих мыслей, от депрессии может быть ухудшение здоровья. Это уже давно доказано.
Даже "йога смеха" есть.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Смех, как источник здоровья
СообщениеДобавлено: 15 мар 2018, 13:31 
Не в сети
Прохожий

Зарегистрирован: 15 мар 2018, 13:24
Сообщения: 5
Баллы репутации: 0
иногда поржешь и жизнь легче стновиться) :kudri:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 4 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Реферальная система от FladeX ]