Сайт
FAQ
Правила форума
* МаМани   
Вход
Регистрация
цирк Фоторецепты
Текущее время: 26 апр 2017, 23:34

Часовой пояс: UTC + 4 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 816 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 00:37 
Не в сети
Знаток форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2009, 20:59
Сообщения: 7144
Изображений: 1
Откуда: г.Самара, 116 км
Награды: 20
С Новым годом (2) Новый год (1) С пасхой (3) С 8 марта! (2)
Интересный человек (1) За заслуги (1) Действующему модератору (1) Парад колясок (1)
Писатель форума (1) Душа форума (1) За благотворительность (2) Модница форума (1)
Баллы репутации: 159
MaDona авторитет
Девочки-красавицы!!!
:o Встретим лето во всеоружии :o
Изображение
Скрытый текст:
Будем комфортно чувствовать себя в летних нарядах на прогулках,
в купальниках на пляже, ловить на себе восхищенные взгляды,
хорошо и легко себя чувствовать!!!

:carnival: :carnival: :carnival:
Мы с вами добъемся поставленных результатов icon_exclaim (смотри скрытый текст)
Нужно только верить в себя, подбадривать друг друга в этой темке и следовать своей похудательной стратегии.
Ну, в пууууууть :angel:
Стройнеющие к лету
Скрытый текст:
Ник (имеющийся / желаемый вес в кг)
MaDona (61,5/58)
alealenka (63/57)
senay (59/54)
Стиляга (-/минус 3кг)
Аннушка (65/58)
Элиша
Вишенка (-/55)
Мечтательница (70,5/65)
GordaЯ (75/68)
Манька (68/58)
sava (65/57)
svegur (70/63)
Малика (57/50)
клубничка (59,5/57)


Присоединяйтесь, будем вести статистику icon_wink


Последний раз редактировалось MaDona 21 мар 2011, 17:14, всего редактировалось 7 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  

Объявления

СообщениеДобавлено: 03 апр 2016, 20:41 
Не в сети
Знаток форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2009, 21:59
Сообщения: 13949
Откуда: Новокуйбышевск
Награды: 38
Просто так (2) С Новым годом (4) Новый год (3) С пасхой (4)
С 8 марта! (3) С масленницей! (1) Оранжевого настроения (2) Поцелуйчик (3)
С Любовью (1) Интересный человек (1) За заслуги (1) Действующему модератору (1)
Баллы репутации: 187
Вишенка авторитет
Галатея писал(а):
Вообще воду рекомендуют пить перед каждым приемом пищи.

да , согласна. Но пока с этим не совсем получается :( но я стремлюсь :twisted:

Галатея писал(а):
Вишенка Яна, ты и так стройняшка, зачем ты худеешь?

давно ты меня не видела :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 15:15 
Не в сети
Модераторы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2009, 08:35
Сообщения: 9321
Награды: 51
Просто так (5) С Новым годом (6) Новый год (3) С пасхой (5)
С 8 марта! (8) С масленницей! (1) Оранжевого настроения (4) Поцелуйчик (1)
С Любовью (2) Интересный человек (1) За заслуги (1) Действующему модератору (1)
Баллы репутации: 119
Мечтательница авторитет
Вишенкатолько хотела написать, откуда ты пять лишних кило нашла?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 15:16 
Не в сети
Модераторы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2009, 08:35
Сообщения: 9321
Награды: 51
Просто так (5) С Новым годом (6) Новый год (3) С пасхой (5)
С 8 марта! (8) С масленницей! (1) Оранжевого настроения (4) Поцелуйчик (1)
С Любовью (2) Интересный человек (1) За заслуги (1) Действующему модератору (1)
Баллы репутации: 119
Мечтательница авторитет
Галатея писал(а):
Вообще воду рекомендуют пить перед каждым приемом пищи.

у меня не получается, так как пить воду надо за полчаса до еды, а у меня всего полчаса на поесть :loll:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 08 апр 2016, 10:39 
Не в сети
Модераторы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2009, 08:35
Сообщения: 9321
Награды: 51
Просто так (5) С Новым годом (6) Новый год (3) С пасхой (5)
С 8 марта! (8) С масленницей! (1) Оранжевого настроения (4) Поцелуйчик (1)
С Любовью (2) Интересный человек (1) За заслуги (1) Действующему модератору (1)
Баллы репутации: 119
Мечтательница авторитет
Девули :carnival: еще минус кило, итого уже -6


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 09 июн 2016, 12:32 
Не в сети
Клуб "Модные мамочки"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2011, 20:10
Сообщения: 3845
Изображений: 4
Откуда: Самара, Стара-загора/Ново-вокзальная
Награды: 31
Просто так (1) Зимушка-зима (1) С Новым годом (6) Новый год (3)
С Днем Рождения малыш (1) С пасхой (3) С 8 марта! (4) Оранжевого настроения (1)
С Любовью (1) Зайка (2) Интересный человек (1) За рассказ о родах (1)
Баллы репутации: 39
А я влезла в до беременные джинсы :carnival: но ещё килограмм 6 нужно скинуть

_________________
Изображение
МОЕ ИНТЕРВЬЮ


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 01 авг 2016, 19:01 
Не в сети
Модераторы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2009, 08:35
Сообщения: 9321
Награды: 51
Просто так (5) С Новым годом (6) Новый год (3) С пасхой (5)
С 8 марта! (8) С масленницей! (1) Оранжевого настроения (4) Поцелуйчик (1)
С Любовью (2) Интересный человек (1) За заслуги (1) Действующему модератору (1)
Баллы репутации: 119
Мечтательница авторитет
Я сейчас мотыляюсь около 75, все шашлычки и прочие посиделки сказываются. Так что впереди еще 10 кило.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 02 авг 2016, 18:09 
Не в сети
Модераторы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2009, 08:35
Сообщения: 9321
Награды: 51
Просто так (5) С Новым годом (6) Новый год (3) С пасхой (5)
С 8 марта! (8) С масленницей! (1) Оранжевого настроения (4) Поцелуйчик (1)
С Любовью (2) Интересный человек (1) За заслуги (1) Действующему модератору (1)
Баллы репутации: 119
Мечтательница авторитет
Взвесилась сегодня +1,5кг icon_eek с чего? не знаю


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 сен 2016, 10:15 
Не в сети
Прохожий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2016, 10:06
Сообщения: 4
Баллы репутации: 0
А я как бросила курить и поправилась очень. На этой почве нервная стала до ужаса. На муже в первую очередь срывалась. :very_angry: :very_angry: В аптеке порекомендовали модельформ тридцать плюс. И он действительно помог решить все проблемы. Смогла контролировать аппетит, уже перестала заедать нужду покурить. И эмоциональное самочувствие в норму пришло) Ну а чего нервничать и психовать, если похудеть получилось – минус 5,800 за два месяца))) :D


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 17:10 
Не в сети
Вникающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2013, 04:28
Сообщения: 99
Откуда: Москва
Награды: 2
Просто так (1) С пасхой (1)
Баллы репутации: 2
Я делаю раз в неделю разгрузочные дни, для поддержания желаемой формы пока этого вполне достаточно. Беру даноновский термостатный йогурт - он легкий, всего полуторапроцентной жирности, но при этом густой. Без сахара и лишних добавок, полностью натуральный. На день баночки хватает более чем. К нему парочка зеленых яблок и гречневые хлебцы. Помимо всего прочего налаживается работа кишечника замечательно.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 28 мар 2017, 01:15 
Не в сети
Прохожий

Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:19
Сообщения: 8
Баллы репутации: 0
Вообще, как показала практика, чтоб выглядеть всегда стройно и красиво, то нужно всегда заниматься спортом и держать себя в тонусе и при этом правильно питаться, чтоб не создавались лишние килокалории и не уходили в жир. Так что надо спорт, а еще моя жена недавно попробовала шипучие таблетки Эко Слим / Глядя на свою жену, результат хороший. А еще если их совмещать со спортом, то вообще шикарно. Эти таблетки хороши тем, что они дают энергию и снижают аппетит, так что хочется что-то делать. В итоге жена довольна, и мне понравился результат. Так что для красивого тела, нужен спорт.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 14 апр 2017, 00:41 
Не в сети
Прохожий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2017, 11:59
Сообщения: 9
Откуда: Самара
Баллы репутации: 0
Полностью соглашусь по поводу рациона! Он имеет первостепенную роль, без правильного питания любые шейпинги и фитнесы будут только отнимать время... А килограммы стоят на месте...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 14 апр 2017, 11:22 
Не в сети
Прохожий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2017, 18:17
Сообщения: 5
Откуда: Самара
Баллы репутации: 0
А я вот только хотела взяться за фигуру.. Пора лишние выводить из организма перед летом... А как скоректировать свой рацион правильно, чтобы был эффект от тренировок. И в чем вообще можно заниматься в зале?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 14 апр 2017, 14:16 
Не в сети
Прохожий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2017, 11:59
Сообщения: 9
Откуда: Самара
Баллы репутации: 0
Так вы в тренажерный зал собрались? Тогда по поводу коректировки питания лучше с тренером и поговорите, думаю, лучше него вам никто не объяснит! А на счет одежды, я и в тренажерке и на фитнесе, чаще всего ношу компрессионные лосины, майку или футболку из дышащего материала и волосы в хвост обязательно! Вещи стараюсь выбирать из брендовых, потому что в дешевых сильно потеешь и жидкость не испаряется, а вся задерживается на одежде в виде мокрых пятен.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:57 
Не в сети
Клуб "Модные мамочки"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2009, 14:48
Сообщения: 3621
Изображений: 137
Откуда: Самара
Награды: 3
Новый год (1) Сиделкин форума (1) Писатель (1)
Баллы репутации: 26
Корица писал(а):
и гречневые хлебцы

у меня знакомая наоборот. 6 дней диета и 1 день обжираловку устраивает с колой, чипсами, сухариками и прочими гадостями)))) :chatterbox: :lol: :lol: :lol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:39 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2017, 16:58
Сообщения: 24
Баллы репутации: 1
А я уже который год в медцентре "Здравница" к летнему сезону готовлюсь! Отличные результаты. Кавитация, РФ-лифтинг, диета подобранная на биорезонансе и иглорефдексотерапия! В июне уже -7,8 кг как минимум!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:40 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2017, 16:58
Сообщения: 24
Баллы репутации: 1
Сейчас, кстати, акция у них ) https://vk.com/zdravnica63?z=photo46087 ... 376440_181


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 816 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41

Часовой пояс: UTC + 4 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Реферальная система от FladeX ]